口腔出现白色颗粒可能由口腔溃疡、鹅口疮、口腔扁平苔藓或黏膜角化异常引起，可通过局部清洁、抗真菌治疗、免疫调节或专业口腔处理等方式改善。
口腔溃疡是常见病因，与免疫力下降或局部创伤有关，表现为疼痛性白斑。可用复方氯己定含漱液、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，避免辛辣刺激食物。
白色念珠菌感染导致，常见于免疫力低下者，形成乳酪样白膜。需使用制霉菌素混悬液、克霉唑口腔贴片或氟康唑胶囊抗真菌治疗，哺乳期婴儿需家长加强奶具消毒。
免疫相关慢性炎症，表现为网状白纹伴糜烂。可局部应用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏或口服羟氯喹，需定期口腔科复查监测癌变风险。
长期吸烟或机械摩擦可能导致黏膜过度角化，形成无痛性白斑。需戒除刺激因素，维生素A酸软膏或手术切除适用于重度病例，建议每半年口腔检查。
保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，出现持续不愈或扩散的白斑应及时就诊口腔黏膜科。
