子宫肌瘤患者可以适量吃蜂蜜，蜂蜜不含雌激素成分，不会直接刺激肌瘤生长，但需控制每日摄入量避免糖分过量。
1、糖分控制：
蜂蜜含糖量较高，每日建议不超过20克，过量可能影响代谢平衡。
2、雌激素无关：
蜂蜜不含动物性雌激素，与肌瘤生长无直接关联，但蜂王浆等蜂产品应避免。
3、替代甜味剂：
可用蜂蜜代替精制糖，减少空热量摄入，建议搭配温水或柠檬汁饮用。
4、体质考量：
合并糖尿病患者需严格限制，肥胖患者应优先选择低升糖指数食物。
日常饮食注意均衡营养，定期复查肌瘤大小变化，出现异常出血或腹痛应及时就医。
