怀孕期间嘴苦可能由激素变化、味觉敏感度改变、胃酸反流、口腔卫生问题等原因引起，可通过调整饮食、保持口腔清洁、少量多餐等方式缓解。
妊娠期孕激素水平升高会抑制味蕾功能，导致味觉异常。建议选择清淡食物，避免刺激性饮食，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解妊娠反应。
孕期味觉敏感度增强会使苦味感知更明显。可尝试含服柠檬片、咀嚼无糖口香糖调节味觉，注意补充锌元素改善味觉障碍。
子宫增大压迫胃部可能引发反流性食管炎，胃酸刺激产生苦味。应避免饱餐后平卧，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
妊娠期牙龈炎或龋齿可能伴随口苦。需加强口腔护理，使用含氟牙膏，出现龋齿时可短期应用氯己定含漱液控制感染。
孕期出现持续口苦建议记录饮食情况，定期进行产检和口腔检查，保持规律作息有助于缓解症状。
