绝经期通常指女性45-55岁之间月经永久停止的生理阶段，主要标志为连续12个月无月经来潮，可分为围绝经期、绝经过渡期和绝经后期三个阶段。
指绝经前2-8年出现的激素波动阶段，常见月经周期紊乱、潮热盗汗等症状，此阶段卵巢功能开始衰退但仍有排卵可能。
从月经紊乱开始至最终停经的过程，通常持续4-8年，血清促卵泡激素水平显著升高，伴随骨质疏松和心血管风险增加。
停经1年后的时期，卵巢功能完全衰竭，雌激素水平降至最低，需重点防范泌尿生殖道萎缩和代谢综合征等远期并发症。
因手术切除双侧卵巢或放化疗导致的非自然绝经，症状往往更剧烈，需提前进行激素替代治疗的评估。
建议绝经期女性保持规律运动，每日摄入800-1200毫克钙质，每年进行骨密度和乳腺检查，出现严重症状时需在妇科医生指导下进行个体化治疗。
