牙齿塞东西后牙龈出血可能由食物残渣刺激、牙龈炎、牙周炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、牙周治疗、血液检查等方式处理。
食物嵌塞压迫牙龈导致机械性损伤，表现为局部渗血。建议使用牙线或冲牙器清除残渣，避免用牙签反复戳刺。
菌斑堆积引发牙龈红肿，接触易出血。需加强巴氏刷牙法清洁，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油局部涂抹。
牙槽骨吸收导致牙龈萎缩，可能伴随牙齿松动。需进行龈下刮治，配合盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片、过氧化氢溶液冲洗。
白血病或血小板减少症可能以牙龈出血为首发症状，需完善血常规检查。治疗原发病同时可使用氨甲环酸含漱止血。
日常建议选用软毛牙刷，避免进食过硬食物，每半年进行专业洁牙。反复出血需及时排查全身性疾病。
