腰椎间盘突出引起的腿脚麻木可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
急性期需绝对卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解神经根炎症,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物需配合影像学检查结果使用。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波治疗促进局部血液循环,中医推拿需在专业医师指导下进行。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时,需行椎间孔镜髓核摘除术或开放椎间盘切除术,术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰提重物,睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。