鼻炎咽炎总有痰可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境调节、饮食调整等方式缓解。痰液增多通常由炎症刺激、过敏反应、空气干燥、病原体感染等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减少鼻咽部刺激。建议选择等渗盐水喷雾或洗鼻器，每日重复进行1-2次。
可能与鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病有关，通常表现为鼻塞、咽痒等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
保持室内湿度在50％左右，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。使用空气净化器有助于减少空气中的过敏原。
增加温水摄入量，避免辛辣刺激性食物。适量食用白萝卜、雪梨、百合、银耳等润肺化痰食材。
症状持续或加重时建议及时就诊耳鼻喉科，完善鼻内镜等检查明确病因。日常注意保暖，避免用力擤鼻等刺激行为。
