夏天感冒时可以适量吃生姜红糖粥、百合莲子粥、绿豆薏米粥、白萝卜瘦肉粥等食物，也可以遵医嘱吃连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有发汗解表作用，红糖可补充能量，适合风寒感冒初期食用。
百合润肺止咳，莲子安神健脾，适合伴有咳嗽的感冒患者。
绿豆清热解毒，薏米利湿健脾，适合风热感冒伴咽喉肿痛者。
白萝卜化痰通气，瘦肉补充蛋白质，适合感冒后期恢复期食用。
用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，需在医生指导下使用。
具有清热解毒功效，适用于风热感冒初期症状。
用于风寒感冒头痛发热，用药前需辨证分型。
适用于外感风热引起的发热咳嗽，儿童用药需遵医嘱。
感冒期间建议多休息，保持室内空气流通，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，症状加重应及时复诊调整用药方案。
