牙龈炎可能由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素水平变化、糖尿病等因素引起，可通过洁牙、药物治疗、改善口腔习惯、控制基础疾病等方式治疗。
牙菌斑长期附着在牙龈边缘会导致炎症反应，表现为牙龈红肿和出血。日常使用含氟牙膏刷牙配合牙线清洁，必要时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
刷牙方式不当或清洁频率不足会使食物残渣滞留，刺激牙龈组织。建议采用巴氏刷牙法每日清洁两次，辅助使用冲牙器，急性期可短期应用过氧化氢溶液含漱。
妊娠期或青春期激素波动可能使牙龈血管通透性增加，出现妊娠期龈炎。这类情况需加强口腔护理，症状明显时可短期使用聚维酮碘漱口液，避免使用四环素类抗生素。
血糖控制不佳者易伴发牙龈充血和反复感染，需同步治疗原发病。除基础牙周治疗外，可配合使用盐酸米诺环素软膏等局部给药制剂。
日常饮食注意补充维生素C和钙质，避免过冷过热食物刺激，建议每半年进行一次专业洁牙和口腔检查。
