睡觉打鼾血压易升高吗

Question

睡觉打鼾血压易升高吗

Answer 1

睡觉打鼾可能与血压升高有关，常见原因包括肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、鼻咽部结构异常及不良睡姿。打鼾导致间歇性缺氧可能引发血压波动，长期可能增加高血压风险。

1、肥胖：

颈部脂肪堆积压迫气道，导致通气不畅引发打鼾。建议控制体重，通过低盐低脂饮食和规律运动改善。

2、睡眠呼吸暂停：

睡眠中反复出现呼吸暂停，导致血氧下降刺激血压升高。需进行多导睡眠监测确诊，可使用持续气道正压通气治疗。

3、鼻咽结构异常：

鼻中隔偏曲或扁桃体肥大导致气道狭窄。耳鼻喉科检查后，可能需要手术矫正。

4、不良睡姿：

仰卧位易使舌根后坠阻塞气道。侧卧睡眠或使用特殊枕头可缓解。

长期打鼾者建议监测血压，避免饮酒和镇静药物，必要时到呼吸科或心血管科就诊评估。