扭伤可通过中药外敷、针灸疗法、推拿手法、拔罐疗法等方式治疗。扭伤通常由外力损伤、气血瘀滞、经络不通、肝肾不足等原因引起。
急性期可用活血化瘀类中药粉调敷，如三七粉、红花油、跌打万花油。慢性期改用温经通络药材，如艾叶、桂枝、透骨草煎汤湿热敷。
选取阿是穴配合远端取穴，常用阳陵泉、悬钟等穴位。电针刺激可缓解肌肉痉挛，艾灸适用于陈旧性扭伤伴有寒湿症状者。
急性期采用轻手法点按周围穴位，恢复期运用揉捏、弹拨等手法松解粘连。踝关节扭伤可配合摇法帮助恢复关节活动度。
在扭伤局部及相邻经络走罐，能促进局部血液循环。注意皮肤破损处禁用，凝血功能障碍者慎用。
治疗期间应避免患处过度负重，配合抬高肢体促进静脉回流，后期可进行渐进式功能锻炼恢复关节稳定性。
