若出现早孕反应，可以适量吃苏打饼干、柠檬水、生姜片、全麦面包等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苏打饼干苏打饼干碱性成分可中和胃酸，缓解孕吐引起的胃部灼烧感，建议少量多次食用避免空腹刺激。
2. 柠檬水柠檬清新气味能抑制恶心反射，温水冲泡柠檬片饮用可补充水分同时缓解晨吐症状。
3. 生姜片生姜含姜烯酚等活性成分，咀嚼新鲜姜片或泡姜茶可作用于消化道神经减轻孕吐频率。
4. 全麦面包全麦面包富含复合碳水化合物，缓慢释放能量维持血糖稳定，减少低血糖诱发的恶心感。
二、药物1. 维生素B6维生素B6参与神经递质合成，改善妊娠期呕吐中枢敏感度，需严格按医嘱剂量补充。
2. 甲氧氯普胺甲氧氯普胺通过阻断多巴胺受体增强胃肠蠕动，适用于严重呕吐孕妇，可能出现嗜睡副作用。
3. 多潘立酮多潘立酮作为外周多巴胺拮抗剂，能加速胃排空，使用前需排除机械性肠梗阻等禁忌症。
4. 昂丹司琼昂丹司琼是5-HT3受体拮抗剂，用于化疗级妊娠剧吐，需监测心电图防止QT间期延长。
保持环境通风避免异味刺激，采取少食多餐原则，餐后半小时内避免平卧，若呕吐导致脱水需立即就医。
