怀孕期间咳嗽嗓子疼可通过多饮水、蜂蜜水润喉、盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解，通常由感冒、咽喉炎、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释痰液，每日饮用温水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
蜂蜜具有抗菌消炎作用，温水冲泡饮用可缓解咽喉疼痛，注意选择巴氏杀菌的合格产品。
温盐水漱口能减轻咽喉黏膜水肿，每日重复进行3-4次，使用约5克食盐配250毫升温水。
吸入加湿器或热水蒸汽可湿润气道，加入少许薄荷精油需咨询医生，避免高温烫伤。
孕妇出现持续发热、脓痰或呼吸困难需及时就医，避免自行服用止咳药或抗生素，日常保持室内空气流通，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流刺激。
