牙龈上火头晕发热可通过局部清洁、药物缓解、病因治疗、生活调整等方式改善。牙龈红肿伴全身症状可能与口腔感染、免疫力下降、维生素缺乏、系统性疾病等因素有关。
使用生理盐水或漱口水含漱，每日重复进行可减少口腔细菌。软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，避免刺激发炎部位。
牙龈炎症可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症，布洛芬可缓解发热疼痛。
持续发热需排查糖尿病、贫血等系统性疾病，可能与免疫功能紊乱、代谢异常等因素有关，通常伴随乏力、反复感染等症状。需完善血常规等检查后针对性治疗。
保证每日饮水量超过1500毫升，暂停辛辣刺激食物。睡眠时间建议达到7小时以上，有助于免疫力恢复。
出现牙龈化脓或高热超过3天应及时就诊，日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，避免用牙签等尖锐物刺激牙龈。
