牙龈和口腔肿胀可能由口腔溃疡、牙龈炎、牙周脓肿、口腔癌等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、手术引流等方式缓解。
进食辛辣食物或维生素缺乏可能导致黏膜损伤，表现为圆形溃疡伴灼痛。建议使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
牙菌斑堆积引发牙龈红肿出血，与刷牙不彻底有关。需加强巴氏刷牙法清洁，配合甲硝唑口颊片、乙酰螺旋霉素片、碘甘油局部消炎。
龋齿或牙结石导致牙周袋感染，伴随跳痛和脓液渗出。需行龈下刮治术清除病灶，必要时口服阿莫西林克拉维酸钾、奥硝唑分散片控制感染。
长期吸烟或HPV感染可能诱发黏膜白斑或菜花样肿物。需活检确诊后采取根治性切除术，配合放化疗等综合治疗。
日常建议选择软质食物避免刺激，使用含氟牙膏维护口腔卫生，出现持续肿胀或溃疡不愈应及时就诊口腔科。
