感冒发烧为什么不能喝牛奶

Question

感冒发烧为什么不能喝牛奶

Answer 1

感冒发烧时不宜喝牛奶主要与消化负担加重、痰液黏稠度增加、乳糖不耐受反应及药物相互作用有关。

1. 消化负担

牛奶中酪蛋白在胃酸作用下易凝结成块，发热时胃肠功能减弱，可能加重腹胀腹泻。建议选择米汤或稀释果汁替代。

2. 痰液黏稠

全脂牛奶的脂肪成分会促进呼吸道黏液分泌，使痰液变得更黏稠。可改用杏仁奶等植物蛋白饮品缓解咽喉不适。

3. 乳糖不耐

发热可能暂时降低乳糖酶活性，未消化的乳糖会诱发肠鸣、腹痛。无乳糖牛奶或酸奶是更安全的选择。

4. 药物影响

牛奶中的钙离子可能与抗生素形成络合物，影响头孢克肟、左氧氟沙星等药物的吸收率。服药需间隔2小时以上。

发热期间建议少量多次饮用温水，若持续高热或出现皮疹等过敏反应应及时就医。