慢性腰腿痛可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、椎管狭窄等原因引起。
腰椎间盘突出可能与长期弯腰、久坐等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物缓解症状。
腰肌劳损可能与姿势不良、过度劳累等因素有关，通常表现为腰部酸胀疼痛。可通过热敷、按摩等物理治疗缓解，必要时使用双氯芬酸钠贴剂。
骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、骨化三醇、碳酸钙等药物。
椎管狭窄可能与退行性改变、先天发育异常等因素有关，通常表现为间歇性跛行。严重时需手术干预，如椎管减压术。
建议避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼，注意腰部保暖，疼痛持续不缓解应及时就医。
