长痔疮又来月经可通过温水坐浴、调整饮食、使用药物、保持清洁等方式缓解。痔疮发作合并月经期可能与盆腔充血、便秘、激素变化、局部感染等因素有关。
每日温水坐浴有助于缓解肛门水肿疼痛,水温控制在40℃左右,时间不超过15分钟,月经期需注意避免盆浴导致感染。
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等,每日饮水量不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物加重痔疮出血。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物,月经期禁用活血化瘀类中药栓剂。
月经期需及时更换卫生巾,排便后使用温水清洗肛周,选择纯棉透气内裤,避免局部潮湿刺激加重症状。
经期结束后若痔疮症状未缓解,建议至肛肠科就诊,避免剧烈运动及久坐久站,保持规律作息有助于症状改善。