颈椎病发生后颈部可能出现肌肉僵硬、活动受限、疼痛放射及神经压迫等症状，主要改变包括局部炎症反应、椎间盘退变、骨质增生和神经根受压。
颈部肌肉持续性紧张导致僵硬感，可能与长期低头等不良姿势有关，热敷和适度按摩有助于缓解症状。
颈椎关节活动度下降，转头、仰头时出现牵拉感，常伴随椎间盘含水量减少等退行性改变，需避免突然扭转动作。
神经根受刺激引发肩臂部放射性疼痛，严重时出现针刺样痛感，可通过牵引治疗减轻神经压迫。
骨赘或突出椎间盘压迫脊髓可能出现肢体麻木，磁共振检查可明确压迫程度，必要时需手术干预。
建议保持正确坐姿并定期进行颈部放松训练，急性期可使用颈托临时固定，若出现上肢无力或行走不稳需立即就医。
