胃寒性胃炎可通过饮食调节、穴位按摩、中药调理、生活习惯改善等方式治疗。胃寒性胃炎通常由饮食不当、脾胃虚弱、外感寒邪、情志不畅等原因引起。
避免生冷寒凉食物，适量食用生姜、大枣、山药等温补食材。日常可饮用红糖姜茶暖胃，烹调时加入胡椒、肉桂等温性调料。
每日按摩足三里、中脘等穴位有助于健脾暖胃。按摩时以局部酸胀为度，配合艾灸效果更佳，注意避免烫伤皮肤。
可在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤等温中散寒方剂。中药调理需辨证施治，不可自行增减药量。
注意腹部保暖，避免熬夜和过度劳累。冬季外出时可佩戴暖腹带，夏季避免空调直吹，保持规律作息有助于脾胃功能恢复。
胃寒性胃炎患者应保持适度运动，如八段锦、太极拳等温和运动可促进气血运行。症状持续或加重时建议及时就医，避免自行用药延误病情。
