春天冠心病饮食注意什么

Question

春天冠心病饮食注意什么

Answer 1

春天冠心病患者饮食需兼顾营养均衡与心血管保护，可适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、坚果等食物，也可遵医嘱服用阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯、阿司匹林等药物。建议定期监测血脂血糖，避免高盐高脂饮食。

一、食物

1. 深海鱼

富含ω-3脂肪酸有助于降低血液黏稠度，每周建议食用2-3次，避免油炸烹饪方式。

2. 燕麦

水溶性膳食纤维可延缓胆固醇吸收，建议选择未添加糖分的原味燕麦片作为早餐主食。

3. 菠菜

含叶酸和镁元素能改善血管内皮功能，焯水后凉拌可减少草酸摄入。

4. 坚果

适量食用核桃、杏仁等坚果可补充不饱和脂肪酸，每日摄入量控制在15-20克。

二、药物

1. 阿托伐他汀

调节血脂类药物，适用于高胆固醇血症患者，需定期监测肝功能。

2. 单硝酸异山梨酯

扩张冠状动脉改善心肌供血，服药期间需预防体位性低血压。

3. 阿司匹林

抗血小板聚集预防血栓形成，消化道溃疡患者慎用。

春季温差较大时注意保暖防寒，饮食宜少量多餐，避免饱餐后立即活动，保持适度有氧运动有助于改善心肺功能。