月经的时候痛经，月经不调

Question

月经的时候痛经，月经不调

Answer 1

女性痛经的原因多种而且复杂，要明确具体的原因最好是到中医院看一下，在中医师指导下进行调理。年轻的女性痛经多数是跟不良的生活习惯有关，尤其是经期不注意引起的。许多女性不注意保暖就容易着凉，经期着凉尤其容易导致痛经。一两次还不会有什么明显问题出现，时间长了，就是痛经，月经不调等问题。如果想月经正常，就应该注意健康饮食，保证睡眠，经期切忌食用寒凉生冷的食物。