副乳可能由遗传因素、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起，可通过手术切除、穿戴合适内衣、控制体重、局部按摩等方式改善。
部分人群先天性存在副乳组织，可能与胚胎期乳腺始基退化不全有关。若无不适症状无须特殊处理，建议定期观察乳腺变化。
妊娠期或月经周期中雌激素水平波动可能刺激副乳增大伴胀痛。可穿戴无钢圈承托内衣缓解压迫感，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
体脂率过高可能导致腋下脂肪堆积形成假性副乳。需通过有氧运动配合低脂饮食控制体重，推荐游泳、快走等上肢活动较多的运动方式。
长期穿紧身衣或姿势不良可能影响淋巴回流，导致腋下组织水肿。可进行热敷配合轻柔按摩，若出现红肿热痛需就医排除急性淋巴结炎。
日常应避免过度挤压副乳区域，选择宽松透气的棉质内衣，每月月经结束后建议自查乳房及腋窝变化。
