若出现早孕反应，可以适量吃苏打饼干、柠檬、生姜、全麦面包等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解孕吐引起的胃部灼烧感，适合作为加餐小食。
柠檬清新气味可抑制恶心感，少量柠檬汁加水稀释饮用或闻嗅柠檬皮均有助缓解晨吐。
生姜含姜烯酚等活性成分，可切片含服或煮姜茶饮用，能有效减轻妊娠呕吐频率。
全麦面包富含复合碳水化合物，缓慢释放能量维持血糖稳定，减少空腹引发的恶心。
维生素B6参与神经递质合成，缺乏可能加重孕吐，需在医生指导下补充片剂改善症状。
甲氧氯普胺通过阻断多巴胺受体发挥止吐作用，适用于严重呕吐孕妇，需严格遵医嘱使用。
多潘立酮促进胃肠蠕动，加快胃排空，可减少食物反流引发的恶心呕吐反应。
昂丹司琼为5-HT3受体拮抗剂，用于化疗级别剧烈呕吐，妊娠期使用需评估风险收益比。
少食多餐避免空腹，选择清淡易消化食物，保持室内空气流通，呕吐严重时及时就医监测电解质平衡。
