面瘫患者需注意面部保暖、营养支持、情绪调节及康复训练,急性期建议尽早就医评估病情。
1、面部保暖避免冷风直吹面部,冬季外出佩戴口罩围巾,夏季避免空调冷风刺激,受凉可能加重面神经水肿。
2、营养支持补充B族维生素促进神经修复,可食用瘦肉、鸡蛋、全谷物等,避免辛辣刺激食物诱发面部疼痛。
3、情绪调节保持心态平和有助于恢复,焦虑可能加重肌肉痉挛,可通过冥想、音乐疗法缓解心理压力。
4、康复训练发病1周后开始面部肌肉按摩,配合抬眉、鼓腮等动作,每日3次每次5分钟,预防肌肉萎缩。
面瘫急性期可遵医嘱使用泼尼松减轻神经水肿,恢复期配合针灸治疗,日常用温毛巾热敷改善血液循环。