更年期综合征的症状主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
早期表现为月经周期不规律，经量时多时少，可能伴随经期延长或缩短，与卵巢功能衰退导致雌激素波动有关。
进展期典型症状为突发性面部潮红、出汗，夜间加重形成盗汗，与血管舒缩功能失调相关，可能影响日常生活质量。
易出现焦虑抑郁、烦躁易怒等情绪变化，部分患者伴有记忆力减退，与神经递质调节失衡及激素水平变化有关。
终末期常见入睡困难或早醒，部分合并夜间潮热，长期睡眠剥夺可能加重心血管疾病风险，需警惕骨质疏松等并发症。
建议保持规律作息并适当补充钙质，症状显著者应及时至妇科或内分泌科就诊评估激素替代治疗必要性。
