月经呈黑色可能由宫寒、气滞血瘀、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等原因引起，可通过保暖调理、中药调理、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期受凉或贪食生冷导致子宫血液循环不畅，经血氧化变黑。建议每日热水袋热敷小腹，饮用生姜红糖水，避免生冷饮食。
情绪压力或久坐不动造成气血运行受阻，经血颜色加深。可遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物，配合适度运动。
异位内膜组织导致经血排出不畅，可能伴随严重痛经。需超声检查确诊，常用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长，严重者需腹腔镜手术。
细菌感染引发子宫内膜炎症，常伴有发热和异味分泌物。需抗生素治疗如头孢克肟、甲硝唑，急性期可静脉注射左氧氟沙星。
日常保持腹部保暖，月经期间避免剧烈运动，若黑色经血持续3个月以上或伴随剧烈腹痛，需及时妇科就诊排查器质性疾病。
