痛经多数情况下可以通过规范治疗有效控制症状,但原发性痛经难以彻底治愈。缓解方法主要有药物治疗、热敷护理、生活方式调整、手术治疗。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可缓解疼痛,短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节激素水平,中成药如元胡止痛片辅助改善气血循环。
下腹部热敷可促进盆腔血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛,配合轻柔按摩能增强效果,建议月经前3天开始预防性使用。
经期避免剧烈运动和生冷饮食,保证充足睡眠,练习瑜伽等舒缓运动有助于减轻症状,长期坚持可降低发作频率。
针对子宫内膜异位症等器质性病变引起的继发性痛经,可考虑腹腔镜手术切除病灶,子宫神经阻断术适用于顽固性病例。
建议痛经患者记录月经周期症状变化,避免过度依赖止痛药,继发性痛经需针对病因治疗,定期妇科检查有助于早期发现器质性疾病。