没精神反应迟钝是怎么回事

Question

没精神，反应迟钝怎么回事？！！……………………！……！！……………

Answer 1

没精神，反应迟钝，一般常见的原因是神经衰弱，看你的年龄，神经衰弱的可能性很大，主要与平时睡眠不足有关，可见就是萎靡，恍惚，健忘等临床表现。需要注意锻炼身体，保持充足的睡眠，可防止神经衰弱的发生，你可就诊看看，如果确定是神经衰弱，可以服用安神补脑液治疗。

Answer 2

这考虑是有可能是由于缺钙所引起的神经官能症，跟机体自身免疫力有关系，这建议你要做微量元素检测，可以补充钙剂，加服鱼肝油，

Answer 3

一般长期睡眠不足或睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。要保证充足的睡眠，可消除脑疲劳，保护脑细胞。还应多食有益记忆的食物，如蛋，鱼，大豆，动物肝等富含磷脂的食物，尤其是蛋类应多吃。