双下巴是下颌下方脂肪堆积形成的明显褶皱，可能与肥胖、姿势不良、遗传因素或皮肤松弛有关。
体重超标导致颈部脂肪堆积，形成双下巴。建议控制饮食热量，增加有氧运动，必要时可咨询医生进行减重管理。
长期低头使用电子设备会导致颈阔肌松弛。保持正确坐姿，每天进行颈部伸展运动有助于改善。
家族性脂肪分布异常可能增加双下巴概率。可通过冷冻溶脂等医美手段改善，但需专业医师评估。
年龄增长导致皮肤弹性下降。射频紧肤、超声刀等治疗可刺激胶原再生，需在正规医疗机构操作。
日常可多摄入富含维生素C的蔬菜水果帮助皮肤健康，避免快速节食导致皮肤松弛加重。
