晚上睡觉牙齿痛可通过冷敷镇痛、调整睡姿、药物缓解、牙科治疗等方式改善。牙齿痛通常由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、夜间磨牙等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面颊，每次10分钟，可收缩血管减轻炎症肿胀。适合突发剧烈疼痛的临时处理，但不可直接接触皮肤。
垫高枕头避免头部过低，减少口腔充血压力。侧卧时避免压迫患侧，有助于改善局部血液循环。
布洛芬可抑制前列腺素合成缓解疼痛，对乙酰氨基酚适用于不耐受非甾体抗炎药者，甲硝唑针对厌氧菌感染引发的牙痛。须遵医嘱使用。
龋齿需充填或根管治疗，牙周炎需龈下刮治，牙齿敏感可用脱敏剂，磨牙症需佩戴咬合垫。长期夜间牙痛建议尽早就诊。
避免睡前食用过冷过热或高糖食物，保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙。若持续3天以上夜间牙痛或伴随牙龈化脓，应立即到口腔科排查病因。
