妊娠期糖尿病多数可在分娩后自行缓解,但部分患者可能发展为2型糖尿病,需通过产后血糖监测、饮食控制、运动干预等方式管理。
分娩后6-12周需进行口服葡萄糖耐量试验,评估血糖恢复情况。若结果异常,提示需长期随访。
产后仍建议低升糖指数饮食,限制精制碳水化合物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例。
每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,有助于改善胰岛素敏感性。
既往妊娠期糖尿病史是2型糖尿病高危因素,建议每年检测糖化血红蛋白,控制体重在正常范围。
产后哺乳有助于降低血糖水平,建议保持规律作息,避免高糖高脂饮食,定期进行血糖筛查。