腰椎间盘突出可通过针灸、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。针灸作为辅助治疗手段,对轻中度神经压迫引起的疼痛有一定缓解作用。
针灸通过刺激穴位改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛,适用于早期膨出或轻度突出。需配合卧床休息,避免久坐久站。
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。神经根水肿明显时可能需甘露醇注射液脱水治疗。
超短波、牵引等物理疗法可减轻椎间盘压力。治疗期间应佩戴腰围保护,避免弯腰提重物等动作。
椎间孔镜髓核摘除术、开放椎间盘切除术适用于保守治疗无效或马尾综合征患者。术后需严格遵医嘱进行康复训练。
建议患者避免久坐及腰部受凉,睡眠时在膝下垫枕保持腰椎曲度,急性期过后可逐步进行游泳、平板支撑等核心肌群锻炼。