半月板变性的最终结果可能包括关节疼痛加重、活动受限、骨关节炎等，严重时可导致关节功能丧失。半月板变性通常由慢性劳损、外伤、退行性变、代谢异常等原因引起。
长期重复性膝关节活动可能导致半月板磨损，表现为上下楼梯时疼痛加剧。建议减少爬坡、深蹲等动作，可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
急性膝关节扭伤或撞击可直接损伤半月板，常伴随关节肿胀和弹响。急性期需制动冰敷，后期可关节腔注射玻璃酸钠，配合口服洛索洛芬钠片、依托考昔片等。
中老年人群半月板含水量下降易发生纤维化，典型表现为晨起关节僵硬。可通过低频脉冲电刺激治疗，联合使用硫酸软骨素片、帕瑞昔布钠片等延缓进展。
糖尿病等代谢疾病会影响半月板营养供给，导致修复能力下降。需控制原发病，疼痛明显时可短期使用艾瑞昔布片、氟比洛芬凝胶贴膏等。
日常应避免膝关节过度负重，控制体重在合理范围，游泳等水中运动有助于减轻关节负担，若出现持续疼痛或交锁症状需及时骨科就诊。
