卵巢囊肿手术后可通过伤口护理、饮食调整、适度活动、定期复查等方式促进恢复。术后保养需结合个人恢复情况及医生建议进行。
保持手术切口清洁干燥,避免感染。术后两周内禁止盆浴,可遵医嘱使用碘伏消毒。出现红肿渗液需及时就医。
术后初期选择易消化食物,逐步增加优质蛋白和膳食纤维摄入。适量食用鸡蛋、鱼肉、西蓝花等,避免辛辣刺激食物。
术后1-2周以卧床休息为主,之后可逐渐增加活动量。三个月内避免提重物和剧烈运动,防止伤口裂开。
术后1个月需复查超声,监测卵巢恢复情况。遵医嘱检查激素水平,异常出血或腹痛需立即就诊。
术后3-6个月避免性生活,注意观察月经周期变化。保持规律作息和良好心态有助于身体康复。