腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力，有助于减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙，减轻神经压迫；超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解炎症反应。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛；肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出；开放性椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练。
日常应避免久坐久站，注意腰部保暖，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于增强脊柱稳定性。
