颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于消除局部炎症，建议每日进行颈部肌肉锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
针灸通过刺激穴位改善血液循环，推拿手法可松解肌肉粘连，中药熏蒸能温经通络。
脊髓型颈椎病需行椎管减压术，严重神经根压迫者可选择椎间盘切除术，术后需配合康复训练。
避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，日常可进行颈椎米字操锻炼，症状加重时及时就医复查。
