后背起痤疮可通过保持皮肤清洁、调整饮食习惯、局部药物治疗、光动力治疗等方式改善。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、保持清洁每日用温和清洁产品清洗背部，避免汗液和油脂堆积。选择透气衣物，运动后及时更换，减少细菌滋生机会。
2、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、油炸食品。适量增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、坚果等食物。
3、局部用药可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等外用药物。这些药物能抑制细菌繁殖、调节角质代谢。
4、光动力治疗中重度痤疮可采用红蓝光照射治疗，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，红光减轻炎症反应。需在专业医疗机构进行数次疗程。
避免用手挤压痤疮以免留疤，症状持续加重或出现囊肿时应及时至皮肤科就诊。保持规律作息有助于激素水平稳定。
