婴幼儿能吃荔枝吗

Question

婴幼儿能吃荔枝吗

Answer 1

婴幼儿可以少量食用荔枝，但需注意去核、控制摄入量并观察过敏反应。荔枝含有维生素C和矿物质，但高糖分可能引发胃肠不适。

1、去核处理

荔枝核有误吞风险，家长需彻底去除果核后捣成果泥，避免婴幼儿窒息。

2、控制摄入量

建议1岁以下婴儿每次不超过1/4颗，1-3岁幼儿每日不超过2颗，过量可能引发低血糖或腹泻。

3、观察过敏

首次食用后家长需密切观察24小时，出现皮疹或呕吐应立即停止食用并就医。

4、食用时间

避免空腹食用，最佳时间为两餐之间，搭配其他水果可降低胃肠刺激。

建议选择新鲜成熟荔枝，避免与牛奶同食，食用后及时清洁口腔。如家族有过敏史或婴幼儿存在慢性疾病，需咨询儿科医生后再尝试。