牙膏洗脸不能去斑。牙膏主要成分为摩擦剂和清洁剂，可能刺激皮肤导致干燥、过敏，色斑需通过防晒、药物或医美手段改善。
1. 成分刺激
牙膏含碳酸钙等高强度摩擦剂，长期使用可能破坏皮肤屏障，加重色素沉着。
2. 无效去斑
色斑形成与黑色素代谢异常有关，牙膏无抑制酪氨酸酶或分解黑色素的活性成分。
3. 皮肤风险
牙膏中薄荷醇等成分可能引发接触性皮炎，表现为红肿、脱屑，反而加重皮肤问题。
4. 正确方法
黄褐斑等需联合氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，配合激光治疗；日常严格防晒有助于预防加重。
建议选择含维生素C、烟酰胺的护肤品，避免自行使用非常规方法处理色斑，严重者需至皮肤科就诊。
