洗牙一般建议每6-12个月进行一次，实际频率受到口腔卫生状况、牙结石堆积速度、吸烟习惯、全身健康状况等多种因素的影响。
1、牙结石量
牙结石堆积明显时需及时洗牙，牙结石会刺激牙龈导致炎症，可通过超声波洁治去除。
2、牙龈出血
刷牙时频繁牙龈出血提示牙龈炎，此时洗牙能有效清除菌斑和结石，改善牙龈健康状况。
3、正畸期间
佩戴矫正器期间食物易滞留，建议每3-6个月洗牙一次，预防牙龈红肿和龋齿发生。
4、妊娠期
孕前及孕中期洗牙可降低妊娠期牙龈炎风险，但需避开孕早期和孕晚期。
日常使用牙线和漱口水有助于维持口腔清洁，洗牙后24小时内避免进食染色食物。
