拔罐后背疼可能与局部毛细血管破裂、负压刺激神经末梢、操作不当导致软组织损伤、原有肌肉劳损加重等原因有关，通常表现为胀痛、牵拉痛或触痛，可通过热敷、外用止痛药膏、调整拔罐力度、避免重复拔罐等方式缓解。
拔罐负压会使皮下毛细血管扩张破裂，产生淤血和炎性介质刺激痛觉神经。轻微疼痛无须特殊处理，48小时内冷敷可减轻肿胀，48小时后改为热敷促进淤血吸收。
负压直接作用于皮肤敏感神经末梢，可能引发短暂锐痛。建议缩短留罐时间至5-8分钟，疼痛持续时可使用复方水杨酸甲酯乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用镇痛药物。
罐体吸附过久或力度过大会导致肌肉筋膜微撕裂。需立即停止拔罐，急性期可外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合红外线理疗帮助组织修复，避免同一部位短期内重复拔罐。
原有颈肩劳损或筋膜炎患者在拔罐后可能出现疼痛加剧。此类情况建议优先治疗原发病，可口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合针灸推拿改善局部循环。
拔罐后24小时内避免剧烈运动和冷刺激，疼痛持续超过3天或出现皮肤水疱需及时就医。日常可进行肩背部拉伸运动增强肌肉耐受性，湿热敷有助于缓解慢性劳损性疼痛。
