牙龈萎缩牙缝变大可通过口腔清洁护理、牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由牙菌斑堆积、牙周炎、咬合创伤、遗传因素等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，选用含氟牙膏和软毛牙刷，减少酸性食物摄入，避免横向用力刷牙损伤牙龈。
通过超声波洁治术和龈下刮治术清除牙结石，可能与牙菌斑生物膜刺激、局部炎症反应有关，常伴随牙龈出血、口腔异味，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、米诺环素软膏。
针对中重度牙周炎，可能与宿主免疫反应异常、厌氧菌感染相关，表现为牙槽骨吸收、牙齿松动，可采用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸多西环素片控制感染。
对于严重牙龈退缩伴牙根暴露，可能与解剖性骨缺损、咬合创伤有关，需进行游离龈移植术或引导性组织再生术恢复牙龈形态。
日常避免吸烟及过硬食物刺激，定期口腔检查可延缓病情进展，维生素C和钙质补充有助于维持牙周组织健康。
