牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、专业洁治、生活习惯调整等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、激素变化、营养不良、系统性疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线，减少牙菌斑堆积。选择含氟牙膏和软毛牙刷，避免牙龈机械损伤。
牙龈炎可能与细菌感染、免疫反应等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物。
每半年进行一次超声波洁牙，清除牙结石和深层菌斑。重度牙龈炎需配合龈下刮治术等牙周治疗。
戒烟限酒，控制血糖。增加维生素C和膳食纤维摄入，减少粘性甜食摄入频率。
日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，避免过冷过热刺激牙龈。若出血持续超过两周应及时就诊。
