反流性食管炎A级可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、必要时内镜治疗等方式改善。该疾病通常由胃酸反流、食管下括约肌功能障碍、饮食刺激、肥胖等因素引起。
减少高脂、辛辣食物摄入，避免咖啡因和碳酸饮料。少食多餐，餐后2小时内避免平卧。胃酸分泌过多可能与暴饮暴食有关，表现为烧心、反酸等症状。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑可抑制胃酸分泌，促胃肠动力药如多潘立酮有助于改善食管蠕动功能。药物使用需严格遵医嘱。
控制体重，睡眠时抬高床头15-20厘米。戒烟限酒，避免紧身衣物增加腹压。食管黏膜损伤可能与长期吸烟有关，常伴随胸骨后疼痛。
对于药物治疗无效者可考虑内镜下射频消融或套扎治疗。严重病例可能与食管裂孔疝有关，需评估手术指征。
日常可适量食用燕麦、香蕉、南瓜、猴头菇等温和食物，避免柑橘类等酸性食物刺激食管黏膜。定期复查胃镜评估黏膜愈合情况。
