胸肋骨痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、骨质疏松等原因引起，可通过休息、抗炎药物、物理治疗等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸肋部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议减少活动并热敷缓解，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨连接处肿胀刺痛。急性期需限制上肢活动，可选用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片配合局部红外线照射治疗。
肺部感染或结核等疾病可能累及胸膜，出现呼吸相关性锐痛伴咳嗽。需完善胸部CT检查，针对病原体使用盐酸莫西沙星片、利福平胶囊等药物，严重胸腔积液需穿刺引流。
绝经后女性或长期缺钙者易发生肋骨微小骨折，疼痛呈持续性钝痛。应补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，配合适度负重运动增强骨密度。
日常注意保持正确坐姿避免胸廓受压，疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难时应及时就诊。适当增加奶制品和深海鱼类摄入有助于骨骼健康。
