嘴唇里面长泡可通过保持口腔卫生、局部冷敷、使用抗病毒药物、避免刺激性食物等方式缓解。嘴唇长泡通常由口腔黏膜损伤、病毒感染、过敏反应、免疫力下降等原因引起。
1、保持口腔卫生每日用温盐水漱口，减少细菌滋生，避免继发感染。选择软毛牙刷轻柔清洁，防止泡疹破裂。
2、局部冷敷用干净毛巾包裹冰块外敷患处，每次不超过10分钟，有助于消肿止痛。避免直接接触皮肤造成冻伤。
3、抗病毒治疗单纯疱疹病毒引起的水泡可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶、泛昔洛韦片等抗病毒药物，伴有发热需及时就医。
4、饮食调整避免辣椒、柑橘等刺激性食物，适量补充维生素B2和锌元素，可食用南瓜粥、蒸蛋羹等温和软质食物。
若水泡持续增大、化脓或伴随全身症状，建议及时到口腔黏膜科就诊，排除天疱疮等自身免疫性疾病可能。恢复期间保持规律作息，避免舔咬患处。
