牙龈炎可能由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素变化、糖尿病等因素引起，可通过洁牙、药物治疗、改善口腔习惯等方式干预。
牙菌斑长期附着牙齿表面导致炎症，表现为牙龈红肿出血。日常需使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及漱口水，医生可能开具复方氯己定含漱液、甲硝唑片或西吡氯铵含片。
刷牙不彻底或未定期洁牙会加重菌斑沉积。建议每日刷牙两次并清洁舌苔，急性期可使用过氧化氢溶液冲洗，辅以头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊等抗生素。
妊娠期或青春期激素波动易引发牙龈充血。需加强口腔检查频率，局部涂抹碘甘油缓解症状，必要时短期使用醋酸地塞米松粘贴片。
血糖控制不佳会降低牙龈修复能力，常伴口腔干燥。需监测血糖并定期牙周治疗，医生可能联合使用替硝唑胶囊和维生素C片辅助愈合。
日常减少高糖饮食摄入，选用软毛牙刷避免牙龈损伤，每半年接受一次专业洁治。
