牙齿痛睡不着觉可通过冷敷镇痛、口服止痛药、清洁口腔、及时就医等方式缓解。牙齿痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊，每次10-15分钟，冷敷可收缩血管减轻局部肿胀和疼痛。
可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等镇痛药物，避免空腹服药。
用温盐水或含氯己定的漱口水反复漱口，清除食物残渣和细菌，减轻炎症刺激。
持续性剧烈牙痛可能提示牙髓感染或根尖周炎，需尽快就诊进行开髓引流或根管治疗。
夜间牙痛期间避免平卧加剧充血，可垫高枕头，次日务必到口腔科查明病因，避免自行使用抗生素。
