痘印痘坑可通过药物治疗、医美修复、日常护理、饮食调整等方式改善。痘印痘坑通常由炎症后色素沉着、真皮层损伤、护理不当、内分泌失调等原因引起。
红色痘印可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善毛细血管扩张，黑色痘印可选用氢醌乳膏抑制黑色素，凹陷性痘坑可局部注射透明质酸填充。药物需在医生指导下使用。
点阵激光通过热刺激促进胶原重塑，微针治疗可诱导真皮层再生，光子嫩肤能淡化色素沉积。医美手段需根据皮肤状态选择合适疗程。
严格防晒可防止色素加深，使用含积雪草苷的修复霜帮助皮肤屏障恢复，避免挤压痘痘减少二次损伤。油性肌肤需选用清爽型护肤品。
补充维生素C和维生素E有助于抗氧化，限制高糖乳制品摄入可降低皮脂分泌，增加深海鱼类摄入提供修复所需的欧米伽3脂肪酸。
痘印痘坑修复需要坚持3-6个月，治疗期间避免熬夜和过度清洁，合并严重痤疮者需先控制炎症再处理瘢痕问题。
